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こんにちはブログ管理者アッキーです。訪問ありがとうございます＼(^o^)／

今回は岡山県のおすすめ旅行です。筆者が2年間岡山市で暮らしていた時の、経験をもとに、訪れた観光名所や穴場スポットなどを紹介します。

岡山は、前職の会社員時代に転勤して2年間住んでいました。その前の2年間は大阪勤務で尼崎市で生活したことは過去記事でもお伝えした通りで、単身赴任は大阪・岡山で計4年。尼崎で暮らしていた頃に観光した兵庫県のおすすめ名所は、前回の記事で紹介した通りです。今回は岡山市で暮らしていた頃に見つけた名所をお伝えします。

岡山県の観光情報はこちらの公式観光サイトから🔽

岡山は気候も良く自然に囲まれ暮らしやすい

1.自然は多いが娯楽施設は少ない

筆者が単身赴任をしていた岡山市の駅周辺は、駅前にイオンショッピングセンター、少し離れた場所に位置する、市街の中心的繁華街「表町商店街」があり、人出が多くさすが政令指定都市で賑やかだ。しかし岡山駅からローカル線で2駅も行くともう無人駅で、山や田畑に囲まれた自然豊かなのどかな環境に変わる。

▼当時筆者が暮らしていた岡山市北区大安寺近くに広がる田園地帯。

遊びに行くところといえば、岡山駅前のイオンか美観地区の倉敷。時々岡山城周辺の緑豊かな観光地といったところで、都会暮らしに慣れていると、ちょっと環境的に飽きるかも。赴任先で暮らしていたところのアパートは、すぐ裏が山になっていて、引っ越してきた時に見た光景に、愕然とした。

時々カブト虫やヤモリなどが家の窓に張り付いていたりして、生で自然を感じられるような野生的な場所だった。夏は、人間の数よりセミの数の方が、多いのかというくらいたくさんいた。週末は近くにある笹ヶ瀬川の河川敷をランニングして岡山県のローカル線「吉備線」と競走したりした。

▼笹ヶ瀬川の河川敷に並行して走る吉備線。大安寺−備前一宮間の踏切。

踏切に引っかからないように駆け抜けるのだ。 めったに来ない吉備線に踏切でつかまるとアウト！

2.四季折々の自然景観を肌で感じ少年時代を思い出す

春には一面レンゲソウが絨毯のように咲き、秋になると、とのさまバッタやカマキリ、イナゴ、キリギリス、オニヤンマなど今では見られなくなった昆虫をたくさん見かけた。用水路や小川が多く、小魚やザリガニもいて、空では雲雀のさえずりが聞こえ、子どもの頃にフラッシュバックしてとても懐かしい気持ちなった。

3.岡山市の観光はレンタサイクルが便利でお得

この笹ヶ瀬川の堤防が「吉備路サイクリングロード」となっていて、地元民の他、良く外国人のグループがスポーツタイプの自転車でサイクリングするのを見かけた。

▼筆者がいつも走っていたランニングコース。左側に吉備線が走る。

実はこのサイクリングロード沿いには、穴場となる観光スポットが多数ある。この吉備路サイクリングロードは、「日本の道100選」にも選ばれていて、総社市スポーツセンターから、岡山県総合グラウンドまで約21kmにわたる自転車道なのだ。

サイクリングロードの途中には、作山古墳、備中国分寺、造山古墳、吉備津神社など、数多くの歴史的な史跡が点在している。これら観光地のほとんどが、ローカル線の吉備線で駅からも離れているため、車で移動しないとならない距離だ。レンタカーやタクシーなどを利用すると結構費用がかかるから、ここはレンタサイクルがおすすめ。

筆者は家から、このサイクリングロードを総社まで行きその後、更に倉敷に向かい40kmくらい走行し、帰ってくるという弾丸サイクリングをした（ママチャリで）

市内にはレンタサイクル店が数多くあるので、サイクリングしながらの観光がおすすめです。ママチャリを借りてのサイクリングはハードなのでやめましょう。

備中国分寺は、寺域全体が松林に囲まれ、五重塔が優雅に立っている光景は吉備路の代表的な観光スポット。 現在の建物は江戸時代に再建築されたものだ。

▼備中国分寺。奈良時代聖武天皇によって創建された国分寺のひとつ。境内には吉備路を代表する高さ34mの五重塔がある。

これは筆者が岡山県在住時代に参加したそうじゃ吉備時マラソン。この時の10kmマラソンが筆者のベストタイム。

吉備津神社は家からも近く、良く行く神社だった。現金収入UPなど、ご利益があり人生を豊かにしてくれるパワースポットということで、参拝をしたがあまり人生豊かにならなかった😔

総社市の観光情報はこちら🔽

総社は楽しそうじゃな （‾‾w‾‾）プッ

1.一種異様な雰囲気の最上稲荷  霊気か？

サイクリングロードからは外れてしまうが、総社市には日本三大稲荷のひとつ桃太郎伝説でも知られている最上稲荷があり、高さ27メートルにも及ぶ巨大な大鳥居が出迎えてくれる。

▼最上稲荷。1200年の歴史ある日本三大稲荷のひとつ。高さ27.5mある赤色の大鳥居が最上稲荷のシンボル。

三大稲荷でとても有名な神社なので、境内も多くの参拝客が来ているのかと思いきや、休日なのに人もまばらで、かなりひっそりとしている。おまけに何か普通の寺社とは違う空気があり、不気味な感覚（いい意味で）駐輪場から境内に行くまでにお土産やさんが連なっているのだが、この雰囲気がまた異様（いい意味で）

夏なのに少し冷気を感じるような（霊気を感じるのかもΣ(･ω･;|||）

この雰囲氣「千と千尋の神隠し」に出てくるようなたたずまい。店は営業しているのだが人通りがほとんどなく、店の中はお客さんもあまりいないようだった。何せもうだいぶ前のことだったので、その時からはだいぶ変わったかもしれないが。

▼最上稲荷参道商店街。仁王門に続く参道にはお土産屋や食事どころなどの店が立ち並ぶ。

でも当時入ったお店の人は、気さくで優しかった。柿を山盛り100円で売ってくれたし、その柿は甘くてやわらかくて、味わったことがない瑞々しい味だった。

▼その時にここで買った実際の柿だ。これで100円。

最上稲荷の近くには羽柴秀吉による水攻めで有名な備中高松城址がある。石垣やお堀などの面影はないが立ち寄って見学しておいてもいいだろう。そして総社の観光パワースポット巡りが終わったら、倉敷に向かおう。

岡山に来たら必ず観光したい倉敷

1.自転車は降り歩いて倉敷の町並みを観光しよう

倉敷は美観地区という倉敷川沿いに、レトロで伝統的な蔵屋敷が立ち並ぶ人気スポット。美術館や民藝館もある上品な街。

▼倉敷。江戸時代の町並みが残る美しい景観の美観地区。白鳥が優雅に川を泳いでいた。

倉敷の観光情報です🔽

サイクリングロードでの主な観光巡りはこんな感じであるが、途中古墳や小さなお寺など細かな見所もあるので、是非サイクリングで観光してみてほしい。岡山県を代表する観光名所は、まだまだたくさんあり、筆者が行った場所を紹介したい。実際にその時に撮影した画像です。

岡山市の観光名所

1.日本三名園岡山後楽園

▼後楽園。岡山藩主・池田綱政公が、家臣の津田永忠に命じて築いた庭園。岡山城の後ろにあることから付いた名前と言われている。

後楽園近く旭川沿い一帯の河川敷の桜はお見事でした。お花見シーズンには多くの出店が出て、人の賑わいもすごい。桜のシーズンに岡山市に行ったら是非鑑賞してもらいたい場所だ。

▼庭園近くの旭川沿いの堤防に並ぶ桜並木。毎年シーズンには桜カーニバルが開催され多くの花見客で賑わう。

2.漆黒の天守岡山城

▼岡山城天守閣。豊臣家五大老の一人・宇喜多秀家が築城した全国的にも珍しい不等辺五角形の天守台。

岡山市内の観光名所は、岡山駅から離れており、路面電車の駅からも少し歩く。ここでもレンタサイクルがおすすめであるが、岡山市内でも有名なコミュニティサイクル「ももちゃり」がおすすめ。利用料金は45分で100円〜で上限は1,000円なので、とてもお得で便利。

ここまでが、筆者が岡山にいる時に良く訪れた、総社・倉敷・岡山市の観光地。岡山にはもっとたくさんの、魅力ある観光地や見どころがある。1回の記事では紹介しきれないので、また第2弾で紹介したいと思います。

岡山県へのアクセス

【東海道・山陽新幹線のぞみ】

東京駅ー岡山駅

所要時間約3時間15分

運賃10,670円（往復割引あり）

料金5,930円（自由席）

【寝台特急サンライズ号】

東京駅ー岡山駅

所要時間8時間37分

運賃10,670円

特急料金3,300円

別途寝台料金

（ノビノビ座席530円)

【高速夜行バス】

バスタ新宿ー岡山駅西口

所要時間10時間20分

運賃4,500円〜

【航空機 ANA】

羽田空港ー岡山空港

所要時間1時間20分

運賃11,040円〜

サンライズ号での旅はこちらの過去記事をご覧ください。

寝台特急サンライズ号はノビノビ座席がお得！

ー単身赴任を始めた頃体調に異変があった ー

健康診断の血圧計

 (*-ｪ-)＿ △_ Σ(￣ロ￣lll)   ゲッ うそや

175/90です  ↑  血圧計

単身赴任前まで120/80という正常血圧だったのに  突然高血圧に‼︎

健康診断再検査でも

(* ‘ -‘)＿ △_ (･ω･;)

何かの間違いではないかと思い、血圧計を購入して1日2回計測することに

(;-“-)_△   166/89

色々と血圧に関する本を読んでみた どうも精神的にストレスを抱えた血圧上昇らしい

(; – дp□q  うーむ

まずは食生活改善   高血圧に良いものは何でも毎日食べた  特にレタス・わかめ・玉ねぎ・バナナは毎日食べ、酒量も減らし週2回休肝日にして、しょっぱいものは出来るだけ避けた

さらに黒酢が高血圧に効くという情報があり テレビで紹介していたしょうがとハチミツを入れた酢しょうがを作る

【酢しょうがレシピ】

しょうが200g
黒酢200ml
はちみつ大さじ2

▼ジャーン‼︎   その時に作った酢しょうがです。

色々な料理に入れひと味変わりこれがまた旨い　体も温まる

f▽(#￣∇￣）🥢y うまい！

朝晩の食事に小さじ2杯ほどを必ず摂取した その甲斐あってか

(｀･ω･)_△ おおっ 上が150台まで下がった

ウォーキングなど上下動に効果があらわれるそうだ

┗(￣▽￣；)┓=3=3=3     

ランニングの回数を増やした　

そして生活習慣を改善して半年

v( ￣∀￣) _△   元の数値に戻った

ストレスが抜け、気持ちも落ち着いたためか正常値に戻る

仕事や人間関係で精神的に不安定になると今でも血圧が反応し上昇する  しかし、いつまでもストレスを溜めず、運動したり睡眠をとったりして気持ちを落ち着かせます  そして何よりも、黒酢の酢しょうがが効く   高血圧の他血糖値を下げたり、ダイエット・冷え性など、いろいろな効果があるので是非試してみてください

今回は珍しくためになる教養マンガだったね　(￣∇￣* )

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